INGIN HIDUP SEHAT TERHINDAR DARI DIABETES! SIMAK CARANYA
 |
| LINATANIA |
AGEN POKER - Dengan mengonsumsi asupan makanan yang kaya akan serat mampu mengurangi resiko terkena diabetes. Mengkonsumsi sereal dan sayur-sayuran merupakan sumber serat terbaik untuk mencegah diabetes.
DEWA POKER - Usaha untuk mengurangi resiko kena diabetes hingga 18% bisa dicoba dengan mengkonsumsi serat sebanyak 26 gram atau lebih setiap harinya. Akan tetapi, para peneliti belum mengetahui alasan tepat makanan kaya serat bisa mengurangi resiko terkena diabetes
TEXAS POKER - Dengan mengkonsumsi makananyang tinggi serat menyebabkan kenyang lebih lama, memperlambat penyerapan nutrisi. Semua mekanisme ini dapat menyebabkan indek masa tubuh lebih rendah dan penurunan resiko diabetes. Terang peneliti Dagfinn Aune, dari Imperial College.
Prof. Nick Wareham pakar nutrisi dari Cambridge University menambahkan bahwa kesimpulan yang diperoleh penelitian ini menambahkan bukti manfaat dari mengonsumsi makanan kaya serat. Meningkatkan konsumsi serat memainkan peran penting menghentikan epidemi obesitas dan diabetes. Ujar "Warehem".
0 komentar:
Post a Comment